Mes de Sensibilización sobre la Salud Masculina
¡Cuidarse también es cosa de hombres!
El Colegio de Profesionales en Medicina Veterinaria se solidariza con el movimiento internacional MOVEMBER, en el que, durante el mes de noviembre, el mundo entero se une para sensibilizar a los hombres sobre el cuidado de su salud, especialmente sobre el cáncer de próstata, cáncer testicular, salud mental y prevención del suicidio.
El principal símbolo del movimiento durante ese mes es que los hombres se dejen crecer el bigote para visibilizar la importancia del cuidado de la salud masculina, incluida su salud mental.
El movimiento MOVEMBER (que proviene de la contracción en inglés de moustache (bigote) y november (noviembre), surgió en 2003 en Australia cuando unos jóvenes deseaban recaudar fondos contra el cáncer de testículo y de próstata, y comenzaron a buscar patrocinadores entre sus familiares, amigos y conocidos. La iniciativa tuvo eco y así comenzó el movimiento.
Estadística costarricense
Según datos del Ministerio de Salud, el cáncer de próstata es el segundo tipo de cáncer más común en hombres en Costa Rica, superado solo por el cáncer de piel no melanoma. En el país, se diagnostican un promedio de 1.800 nuevos casos de cáncer de próstata por año y alrededor de 400 hombres mueren anualmente por esta enfermedad, lo que representa el 15% de todas las muertes por cáncer en hombres.
A partir de los 40 años, el examen de antígeno prostático en sangre y el tacto rectal deben ser obligatorios en su rutina médica anual para prevenir el desarrollo de esta enfermedad. El riesgo aumenta con la edad especialmente en hombres mayores de 50 años. El riesgo aumenta en hombres con antecedentes familiares de cáncer de próstata y aquellos que son sedentarios o que han fumado en su vida.
Además del cáncer, la salud mental de los hombres en Costa Rica es preocupante. Según la Encuesta Actualidades 2023 de la Universidad de Costa Rica, solo uno de cada 5 hombres busca ayuda profesional por problemas de salud mental. Entre los problemas mentales más frecuentes en hombres se encuentran: la depresión, el suicidio, la ansiedad, el trastorno bipolar, los trastornos de la alimentación, la esquizofrenia y el abuso de sustancias. Sin embargo, la resistencia a buscar ayuda responde a la creencia de que los hombres deben ser fuertes y no mostrar vulnerabilidad.
Recomendaciones
- Conozca su historial familiar de salud: averigüe las causas de muerte de sus padres, abuelos y tíos.
- Manténgase activo haciendo ejercicio.
- Cuide su salud mental: Salga, pasee, medite y construya relaciones positivas.
- Converse con su familia o amigos de confianza: exteriorizar las cosas que nos preocupan o importan, es saludable.
- Si nota algún bulto o lesión en testículos o nota patrones diferentes en su micción, acuda al médico de inmediato.
Si usted necesita apoyo, incluso económico, para transitar estas enfermedades, acérquese al Colegio y presente su caso ante el Comité del Fondo de Solidaridad.
Juntos visualizaremos opciones de ayuda para usted.